Ακόμη και όταν περιποιείστε το δέρμα σας, είναι πιθανό να κάνετε λάθη. Μπορεί να μην τα γνωρίζετε καν και έτσι να επιδεινώνετε την κατάσταση του δέρματος. Διαβάστε παρακάτω και βεβαιωθείτε ότι η ρουτίνα σας είναι η κατάλληλη.
1. Δε χρησιμοποιείτε τόνερ στο δέρμα
Δεν αρκεί μόνο το πλύσιμο του προσώπου. Τα τζελ καθαρισμού αφαιρούν από το δέρμα το λιπιδικό στρώμα και διαταράσσουν το φυσικό του pH. Γι’ αυτό ένα τόνερ είναι απαραίτητο – καταπραΰνει το δέρμα και αποκαθιστά το pH. Χρησιμοποιήστε το μετά τον καθαρισμό και πριν το σέρουμ και την ενυδατική κρέμα. Το τόνερ διασφαλίζει ότι όλες οι λειτουργίες του δέρματος εκτελούνται ομαλά και ότι το δέρμα προστατεύεται. Μη ξεχνάτε ότι όλοι έχουμε διαφορετικό δέρμα – πρέπει να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα.
2. Δεν αφαιρείτε το μακιγιάζ πριν κοιμηθείτε
Γυρίζετε σπίτι από ένα πάρτι και το μόνο που σκέφτεστε είναι το κρεβάτι; Ήσασταν απασχολημένες όλη μέρα και θέλετε απλά να κοιμηθείτε μόλις φτάσετε σπίτι; Μην παραλείπετε ποτέ το ντεμακιγιάζ! Ο ύπνος με μακιγιάζ επιδεινώνει γρήγορα το δέρμα, γιατί δεν μπορεί να αναπνεύσει. Το δέρμα ερεθίζεται και δεν επανορθώνεται το βράδυ.
3. Δεν προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο
Η φωτογήρανση είναι ένα από τα πιο σοβαρά δερματικά προβλήματα. Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του δέρματος! Να θυμάστε ότι η αντηλιακή προστασία όλο το χρόνο είναι πολύ σημαντική – όχι μόνο όταν πηγαίνετε για ηλιοθεραπεία. Να χρησιμοποιείτε μια ποιοτική κρέμα με SPF (το φθινόπωρο και το χειμώνα SPF 15 και τις άλλες δύο εποχές υψηλότερο) κάθε μέρα.
4. Βάζετε σέρουμ και ενυδατική κρέμα ακριβώς πριν κοιμηθείτε
Εάν δε θέλετε το σέρουμ ή η κρέμα να χαθεί στο μαξιλάρι σας, τότε μην πάτε για ύπνο αμέσως μετά την εφαρμογή τους. Αφήστε τα μερικά λεπτά. Διαφορετικά η ρουτίνα περιποίησης απλά πάει χαμένη.
5. Αγγίζετε το πρόσωπο
Τα ξεσπάσματα ακμής και οι φλεγμονές σας ταλαιπωρούν; Ίσως η αιτία είναι ότι αγγίζετε συχνά το πρόσωπό σας. Αφήστε αυτήν την κακή συνήθεια, για να μη μεταφέρετε βακτήρια από τα χέρια σας στο πρόσωπο και πυροδοτείτε φλεγμονές.
6. Χρησιμοποιείτε υπερβολικές ποσότητες προϊόντων περιποίησης
Το μέτρο στην περιποίηση της επιδερμίδας είναι πολύ σημαντικό. Όσο το λιγότερο τόσο το καλύτερο. Μειώστε την ποσότητα της κρέμας ή της ενυδατικής που χρησιμοποιείτε. Μια μικρή δόση κρέμας αρκεί για το πρόσωπο. Η υπερβολική ποσότητα βαραίνει το δέρμα και φράζει τους πόρους, προκαλώντας εξάρσεις.
7. Ξεχνάτε την υγιεινή διατροφή και την ενυδάτωση του σώματός σας
Η ρουτίνα περιποίησης είναι πολύ σημαντική, αλλά να θυμάστε ότι δεν είναι πολύ καλό εάν δεν τρέφεστε σωστά με αρκετές βιταμίνες και μέταλλα. Να πίνετε επίσης αρκετό νερό για να διατηρείτε το σώμα ενυδατωμένο. Εάν περιποιείστε το σώμα από το εσωτερικό σίγουρα θα σας το ανταποδώσει και θα είναι υπέροχο.
Αφήστε μια απάντηση